|
| [월드칼럼]무월경에 대한 두려움 |
 |
|
| 작성자 : 웨비넷
작성일 : 13-04-18 15:32
조회수 : 2350
|
|
무월경에 대한 두려움
월경이란 여성에게 있어서 축복이자, 불편함으로 받아들여질 수 있다. 여성으로서의 가장 큰 기쁨이라 할 수 있는 생명의 잉태와 출산을 할 수 있다는 신호이기도 하지만, 한 달에 한 번씩 여성들을 괴롭히는 불편한 ‘생리현상’일 수도 있는 것이다.
그런데 이 생리가 없다면 여성들은 기쁠까? 아님 두려울까?
무월경이란 간단히 말해서 생리가 나오지 않는 경우를 말한다. 정상적인 여성이라면 23~25일마다 생리를 하게 되어 있는데 6개월 이상 월경이 없는 상태, 혹은 한 달이 넘는 35일 주기로 월경을 할 때 의심해 볼 수 있다.
대한민국 20대 여성 중 무월경으로 고민하는 여성이라면 거의 대부분 ‘속발성 무월경’일 확률이 높다. 쉽게 말해 생리주기를 잘 지키고 별 탈 없이 지내다 갑자기 생리가 끊기거나 무월경 상태가 이어지면 속발성으로 보면 되고, 초경이 있어야 할 나이인데 생리가 나오지 않는 상황이라면 ‘원발성 무월경’으로 볼 수 있다.
어느 날 갑자기 월경이 뚝 끊기고 그 뒤로 6개월 간 월경이 없는 상태가 지속된다면 ‘속발성 무월경’으로 생각하면 되는데, 이 경우 그 원인의 대부분은 스트레스이다. 스트레스는 특히 여자의 몸에 예민하다. 과도한 스트레스는 난소 기능을 떨어뜨리게 된다. 기능이 떨어진 난소는 제대로 배란을 시키지 못하게 되고 배란이 되지 않는다면 월경이 나오지 않을 수 밖에 없다.
사실 무월경의 원인은 너무도 다양하다. 자궁내막 조직이 유착 되어 월경을 안 할 수도 있고, 신체적인 이상 등에 의한 무월경일 수도 있다. 그러나 20~30대 여성이라면 스트레스에 의한 무월경일 확률이 높으므로 마음을 진정시킬 필요가 있다. 그런 다음 자신의 생활 습관이나 환경 등을 점검해 보는 것이 좋다.
혹 과도한 운동을 하고 있다면 이 역시 우리 몸의 호르몬이 불균형 상태에 빠지게 할 수 있다. 낮은 에스트로겐 농도는 골다공증과 심장질환, 불임 등을 일으킨다. 직업적으로 과도한 운동을 하는 경우라면 어쩔 수 없겠지만 일반인의 경우 운동 프로그램을 조정해야 한다.
난소나 자궁, 뇌하수체의 종양이 발생했을 경우에도 무월경일 수 있다. 이런 상황일 때 제일 중요한 것이 원인 질병을 우선 치료해야 한다. 단순히 생리가 나오지 않는다고 쉽게 생각해서는 안 되는 이유가 바로 이러한 점 때문이다. 단순하게 생각하고 있다가 갑자기 큰 병을 맞이 할 수도 있는 것이다.
이 외에도 비만인 경우, 무리한 다이어트를 하는 경우, 급격한 호르몬의 변화 등이 원인으로 작용해 무월경이 발생할 수 있다.
생리란 여성 건강의 척도라 할 수 있다. 만약 생리가 끊기거나, 이 상태가 오래 이어진다면 분명 몸에 문제가 생겼다는 이상 신호이다. 하지만 일반 여성들 중에는 이를 가볍게 여기는 경우가 많다. 무월경인 상황이 3개월 이상 지속된다면 우선적으로 병원을 찾는 것이 중요하다. 원인을 찾고 그에 알맞은 치료를 받는 것이 선행되어야 한다. 대부분의 경우 호르몬 치료나 원인 질병에 대한 검사, 생활 습관의 개선 등으로 쉽게 해결되므로 크게 걱정을 하지 않아도 된다.
가장 중요한 건 스트레스를 덜 받고, 급격한 신체적 변화를 피해야 한다. 무리한 다이어트, 체중 증가, 불규칙한 생활습관, 과도한 음주와 흡연 등 우리 몸에 악영향을 주는 행위는 삼가는 것이 좋으며 환경호르몬이나 인체에 해를 끼치는 유해물질과 가급적 거리를 두는 것이 좋다.
|
|
|
|
> 커뮤니티 > 공지&뉴스
